早上由拉薩出發到山南地區的澤當，約三小時車程。沿路看見田裏的牛都是普通的牛而不是牦牛，藏民都喜歡在牛耳兩邊綁上紅色的繩絮，不知是裝飾還是記認。屋的外牆多用來曬牛糞，牛糞一個一個整齊地貼在黄色的牆上，形成有趣的圖案。有時農民會把牛糞堆成塔狀放在田上，我想乾牛糞大概是很好的燃料吧！

離開拉薩，在路上見過三數個外國人排成一行很有隊形地騎自行車飛馳，那一身緊身衫褲的運動員打扮在西藏鄉土路上出現很搶眼，能在海拔接近四千米的高原地方進行這麼耗氧量大的運動，外國人的身體構造的確異於常人。

藏民一般沒有姓氏
車上導遊談到藏民的姓氏。藏民一般都只有名字沒有姓氏，只有社會上的貴族或有地位的人才有姓氏，他祖上以前是地主，所以他本來是有姓氏的，但文革時沒有了，文革後也沒有平反，但他說如果結婚生子，也許會考慮給兒子恢復姓氏。

騎馬上西藏第一個皇宮雍布拉康
澤當是個頗具規模的城市，比林芝發展得多，我們首先去了雍布拉康，這是西藏第一個皇宮，面積很小，但位於山上，頗有氣勢。我們騎馬上山，省了不少氣力，除了馬，還有牦牛和雙峯駱駝，我覺得雙峯駱駝又比埃及所見的單峯駱駝好看，脾氣好像温和些。山上往下看是西藏第一塊田，中間還有塊紀念石碑。

因為天氣太乾燥，Angela  臉上皮膚乾得脫皮，情況比我們任何一個都惡劣，導遊借了一塊橙色的巾給她蒙著臉，說擋一擋風沙也許會好些。不過Jenny 卻說巾上有咒語，原來那是韓文，條巾是導遊在韓國買的，很搞笑！Angela 喜歡攝影(其實大家都是)，通常一落地大家都有點失控地各散東西，導遊要抓回我們衆人殊不容易，Angela 尤其容易走失，因此導遊可能嫌她那件鮮綠色風衣仍不夠醒目，再加條鮮橙色蒙面巾，一定看得到她走到那裏去吧！

下山時 Angela 又遭一劫，手背給路邊的樹枝刮傷，即時紅踵起來，導遊說地道的良方是用鼻涕敷治，她說她的鼻太乾燥沒有鼻涕，怎知導遊說他有，問她要不要？我們後來在對面山坡看見一些小孩子在玩耍，其中一個只有三歲左右很趣緻的小朋友就有一行鼻涕，我們忙叫 Angela 快快醫治呢！

西藏第一間寺 - 桑耶寺
午飯後乘兩小時車程去西藏第一間寺 - 桑耶寺，路還很爛，沿途經過沙漠地方，沙塵很大，但風景卻很美。我正在想這麼大費周章又是去看寺，想不到桑耶寺很美，這是西藏第一個寺，八世紀中葉由當時的王建造，規模很大，地下一層是藏式建築和裝飾，第二層是漢式，最頂一層是印度式，印度式那層有個男女雙修像。屋頂金碧輝煌，地下一層四週都是轉經筒，整個寺有個圍牆，內牆上有108個白佛塔，牆外空地四角有四個大佛塔黑、白、綠、紅，遠處還有山景。黑色的那個佛塔很美麗，是唯一一個畫有金色的佛眼和其他裝飾圖案。

酥油燈和「大長今」
看了這麽多寺，不能不提的是各個寺廟都香火鼎盛，藏民添香油就是加酥油，有時買一大磚牛油似的，會用刀子刮一大片加在已燃點了像桶那麼大的酥油燈內，有時會用暖水壺盛載著倒進去，他們也奉獻金錢，不論多少，都是一番虔敬的心，尤其有這麼多個菩薩要拜，花費不少。不過酥油的味並不是每個人都受得了，Angela 和阿茵就盡量避免入殿堂參觀，Wanda 則用大量L'occitane 的香氛膏掩鼻而行，Angela 更說連睡夢中也聞到酥油味因而覺得很辛苦，大概酥油的化學份子已經完全充塞滿她鼻子裏的各個嗅覺神經細胞吧！

各寺院又一定有「大長今」(大藏經)，收藏「丹珠爾」和「甘珠爾」兩種經文，通常在大長今房內沿牆邊的櫃下都有條木走廊，小孩子在裏面走一圈代表智慧增長，不過其實任何年紀的藏民都會在裏面轉，因為燈光昏暗，有時我們站著在聽導遊講解時身旁無聲地忽然走出一個黝黑的藏民來會給嚇得半死。

羽絨的疑惑
晚上住澤當飯店，飯店旁有兩間 outdoor sportswear shops，一間叫探路者，一間叫珠峯户外用品甚麼的，所有東西都很平宜，導遊說平時也有很多香港團在此兩間店購物，其實我們並不知道賣的究竟是A貨、水貨還是次貨，總之博殺一輪後滿載而歸，當每人都為只需70元便買得一件北歐名牌Helly Hensen的羽絨背心而沾沾自喜時，已無法去擔心內涵會是雞毛還是醫院棉了，總之很暖。

印度神油的笑話
澤當飯店房內的浴室竟然有售「印度神油」，其實一直以來都發覺很多餐廳會在最當眼的櫃枱前放好幾大玻璃瓶的酒，內裏浸了甚麼動物的鞭和其他各種東西，估計是壯陽之用，到底是否在高原地方需要這些東西幫助才成事，還是藏族人的習俗特別注重這方面的需要就不可而知，但最好笑的是有朋友(不便公開身份)居然不知道印度神油用來做甚麼！這種連小學生也懂得拿來做笑話的東西原來也有人不識，結果純情的朋友當然立刻閱讀包裝上的使用說明，大家都笑得前仰後翻。