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香港滑雪論壇

Ski Japan Guide

注意事項：
1. 如果平時身體不算fit的話，出發前一、兩個月要做體能鍛鍊
2. 為加強腿力(尤其女孩子)，滑雪時可穿彈性壓力襪如Tubigrip，再加護膝
3. 每次滑雪前都要做熱身運動及拉筋
4. 攜帶walkie-talkie，在山上也可溝通
5. 如用手提攝錄機拍攝，最好在電池上縛上一個暖包，而且將攝錄機儘量貼身而放，否則暴露在寒冷氣溫下會很快無電